编剧:市井纱耶香
主演:原史奈,竹下菜奈子,中园,池上惠美
类型:动作,喜剧,恐怖
官方网站:
国家/地区:新加坡
语言:英语
首播:(新加坡)
季数:
集数:
单集时长:分钟
又名:
IMDb编码:282106711
评分:
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剧情简介:
首先，掌握左手上篮的技(🕘)术要领是关键。在进行左(💽)手上篮(lán )时，球(qiú )员需要注意一系列动作的协调。首先是迈(mài )步和准备(bèi )跳投(🍒)的(de )姿势。迈(🏢)步决定了(le )出(🐩)(chū )手的位置和角度，要保证(zhèng )距离合(hé )适并且与对手保持一定距离(lí )，使(shǐ )得投篮路线不易被对方拦截(jié )。准备跳(tiào )投时，要做(zuò )到身体放(fàng )松、手臂伸直、目视(shì )篮框(kuàng )，以保(🥦)证投篮(lán )的准确(🍺)性(xìng )和稳定性。其次是跳跃和出手的配合。在起(qǐ )跳过程中，球员(yuán )要(yào )充分利(lì )用腰背部(bù )和腿(🎻)部的力(lì )量，保持(🎪)(chí )身体的平(píng )衡和稳(wěn )定。出(chū(🖕) )手时，手臂的力量要适度，力度和节奏要掌握得当，同时注视(shì )篮筐(kuāng )，判(pà(📔)n )断(👲)力度和出(chū )手时机。最(zuì )后是落地和平(píng )衡的(de )控制(🌦)。脚落地时要求双脚稳定、平衡，并做好跟踪出手的动作，以便(biàn )进(jìn )行第二次进攻或其他战术。 新(xīn )辰之上刘三姐演员表相关问题
