编剧:平沙织
主演:白鸟庆子,爱顺子,藤井一子,中村真由
类型:喜剧,其它,剧情
官方网站:
国家/地区:其它
语言:英语
首播:(其它)
季数:
集数:
单集时长:分钟
又名:
IMDb编码:341424280
评分:
在线播放:
剧情简介:
征服珠穆朗(🐐)玛(mǎ )峰是一个综(zōng )合性的挑战，涉及到登山、高(gāo )空(kōng )适应、气候变(biàn )化(huà(🗃) )、装备选择等众多领域。在这里(🐣)，最主要的是登山技巧与训练。登(dēng )山技巧的学习(xí )可以从自身的体能(néng )训练开(kāi )始。身体素质的提升是征(📖)(zhēng )服珠(zhū )峰(fēng )的(🤤)基础，包括(kuò )增强(🌸)心肺(fèi )功(🐸)能、提(tí )高肌肉(ròu )力量和(hé )耐力等。此外，还需(xū )要掌握攀(🚽)登技巧、绳(shéng )索操作、冰川(🤼)(chuān )行走和高山生活(huó )的基本常识。对于初(🤕)次攀登者来说，最好接受一些登山培训，以便提(tí )高自身的技(jì )能和了解风险。兰花最香10个排名相关问题
