导演:江角真纪子
编剧:宫本耀子
主演:川村光,川直美,水野真树,佐藤悦子
类型:战争,武侠,枪战
官方网站:
国家/地区:韩国
语言:英语
首播:(韩国)
季数:
集数:
单集时长:分钟
又名:
IMDb编码:318731822
评分:

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剧情简介:

克服瑜珈怨需要(yào )练习者(🎛)逐(zhú )渐培养自我接纳(💉)和无条件喜爱(ài )自己的能力(lì(🤚) )。练习者(zhě )可以调整对练习的(de )期望值，放慢个体进程并专注于内心(🐐)层(céng )面(💺)的成长。与(yǔ )此同(🚙)时，练习者应(yīng )该时刻提醒自己瑜珈不(bú )是(shì )为(😥)了(le )和他人比较，而是为了内(🈳)(nèi )在(zài )平衡与和(hé )谐(xié )。关注(zhù )与(🖐)其他练习者的比较带来的(de )不良情绪，可(kě(🚈) )以通过减少社(shè )交媒体使用时间、专(zhuān )注于自身进步等方式来减少。最后，提(tí )醒(xǐng )练(liàn )习者，瑜珈是关于内在的旅程(😽)，每(měi )个人的体验都(dōu )是独一无二的。

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